Diyete başladım ve diyet beni zaman zaman halsiz bırakıyor bazen işyerindeki yemekhaneye diyet programımı eşleştirmek zor oluyor harfi harfiyen uyamıyorum bazen evde ne yapılacağını akşam için zor bulabiliyorum ama bırakmak istemiyorum azimle devam etmek istiyorum..Haftasonları bir öğün kaçmağımız oluyor ama onada engel olamıyoruz galiba.Bunun yanında spor yapmaya çalışıyorum bazen leslie video'larıyla spor yapıyorum bazen öğlenleri karaköyden eminönü tarafına yada kabataş tarafına yemek yedikten sona yürüyüşe çıkıyorum.Helede böyle güzel havalarda ofis içinde öğlenleri pineklemektense çok iyi geliyor Hatta akşam çıkışta yürümekde işten sonra iyi geliyor kafa dağılıyor.Sanırım baharı özlediğimiz için şimdi iyi geliyor umarım sonra sıkılmam.İş arkadaşlarımda genelde tembellik yaptığından bana katılmıyorlar.Şimdilik 15 günde sadece 3 kg oldu.Bakalım nasıl ilerleyecek gelişmeleri bildireceğim.
En son okuduğum kitap NEVA-ILGIN OLUT.Tavsiyeler üzerine aldığım bir kitap ama.Çok beğendiğimi söyleyemeyeceğim.Bence vasat bir kitap başlarda çok yavan diyaloglarla devam edip sonrasında birden olayı çok hızlı bağlıyor ve başkaraktere çok sinir olarak bitirdim ktiabı.Okunmayacak bir kitap değil idare eder diyelim.Yeni kitabımlada ilgili gelişmeleri size bildireceğim.
Bugünlük benden bu kadar:)
kışın alınan kilolar bahar gelince hepimiz için sorun bende bu aralar yediklerime dikkat etmeye başladım hadi hepimize kolay gelsin:)) senide blogumda görmekten çok mutlu olurum
YanıtlaSilhttp://znurundunyasi.blogspot.com/
Bencede hepimize kolay gelsin.Herkesde bu konuda bu ara bir gayret var:)Bloğunu takibe aldım bile:)
YanıtlaSilblogger annelerden geliyorum sevgiler..
YanıtlaSil