Sonbahar geldiğinde bizim evde hastalıklar başlıyor ve bağışıklık güçlendirici desteğe ihtiyacımız oluyor. Oğlumun alerjisi olduğu için ufak bir grip başlangıcı öksürüğe dönüşebiliyor. Öksürük başladığı zamanda geçmesi çok uzun zaman alıyor. Öksürük için birçok bitkisel yöntem denedim fakat alerjiye bağlı öksürük de maalesef faydası olmuyor. Belki de çabuk çözüm alamadığım için istikrarlı davranmıyorum bundan da geçmiyor olabilir. Eskiden antibiyotiksiz de öksürüğümüz geçmiyordu.Daha sonra doktorumuzun verdiği alerjiyle ilgili bir ilaç sayesinde öksürüğü daha çabuk atlatabiliyoruz. Ama asıl önemli olan hasta olmadan bağışık güçlendiricilerle kışa hazır başlamak gerekiyor. Çocuklar için nelerin bağışıklık güçlendirici etkisi gösterdiğini çok araştırdım.
Geçen sene kışın oğlum bir kere gece ateşlendi o şekilde hastalığı başladı. Daha sonra kardeşine ve banada bulaştı. Ben çocukluğumdan beri hiç ateşlendiğimi bilmezdim.Kırk derecelere kadar yükselen ateş beni çok halsiz bıraktı. Çocuklarla aynı zamanda hasta olmam çok zor olmuştu. Bu hastalıktan üç kere üst üste hepimiz geçirdik. En son ben doktora gittiğimde; çok kötü bronşit olmuşsunuz bir süre daha gelmeseniz zatürre olucakmışsınız dedi. Bu sene hastalık sezonunu ben açtım ve sonra çocuklar hasta oldu ve hala atlatamadık. Ailece hastayız yakında evin karantina alınması gerekecek. Bu kışın böyle devam etmesini istemediğim için bağışıklık güçlendirici desteği olarak ne alabilriz onu araştırdım.
Bağışıklık güçlendirici olarak Keçiboynuzu pekmezi özü'nün gribe karşı vücuda direnç sağlamasının yanında birçok faydası var.Geçen senede çocuklara bir süre içirdim. Keçiboynuzu pekmezi özü'nü aldığım kişi bana alerjik öksürüğe'de çok iyi geldiğini birçok kişininde kendisine gelip teşekkür ettiğini söyledi.Diğer faydaları ise;
- Kalsiyum bakımından sütten 3 kat daha zengindir.
- Çocukların bedensel ve zihinsel gelişimini destekler.
- Kemik erimesi ve kansızlık tedavisine yardımcı olur.
- Astım, alerjik, ve bronşit tedavisine yardımcı olur.
- Sigara kullananlarda güçlü bir balgam söktürdüğü bilinir.
- Akciğer ve karaciğer’de biriken toksin maddelerin dışarı atılmasına yardımcı olur.
- Güçlü bir antioksidandır, gallik asit içerir.
- Vücutta biriken radyasyonun dışarı atılmasına yardımcı olur.
- Bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur.
- Diş ve diş etlerinin güçlendirilmesine yardımcı olur.
- Tansiyon problemi tedavisine yardımcı olur.
- Keçiboynuzunda yağ, kafein, gluten ve kolesterol bulunmaz.
Kullanımı ise;Çocuklar kahvaltıda bir yemek kaşığı,yetişkinler ise sabah ve akşam bir yemek kaşığı
Diğer bağışık güçlendirici olarak ise çörek otu yağını aldım.Çörek otu ile ilgili ölümden başka her hastalığa şifa olduğu hep söylenir. Faydaları saymakla bitmez. Onlardan birkaçı;
- İçerisinde; Doğal Kalsiyum, Demir, Potasyum, Magnezyum, Fosfor, Çinko,Sodyum, Protein, Diyet Lifi, C, A, E, B, D, B2, B3 Vitaminleri bulunur.
- Mevsim geçişlerinde, alerjik durumlarda, kolesterol ve şeker hastalıklarında, bağışıklık sisteminin güçlü tutulmasında,yardımcı olur.
- Özellikle saç ve cilt bakımı içinde destekleyicidir. Yapılan bilimsel çalışmalar çörekotu içerisinde 100 den fazla bileşik olduğunu göstermiştir. Bunlardan bazıları nigellon ve alpha pinen bileşimleri, omega-3, omega-6 yağ asitleri, selenyum, çinko, demir, bakır, kalsiyum mineralleri ile E vitaminidir. Bu bileşikler ve yağ asitleri özellikle bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesinde son derece önemlidir.
- Salatalara ekleyeceğiniz yarım tatlı kaşığı Çörekotu yağı ile lezzetinin ve şifasının arttırıliyor.
- Çörekotu, içerdiği bileşenler sayesinde hücre yenileyici özelliğinin yanında anne sütünü de arttırmaya yardımcı olur.
Nasıl içeceğimize gelince; Sabahları aç karnına bir çay kaşığı içilmesi gerekiyor.
Üçüncü aldığım bağışıklık güçlendirici ise Hindistan cevizi yağı oldu.Hindistan cevizi yağını'da çok fazla olumlu etkisi olduğunu duydum. Bunlar;
- Hindistan cevizi içinde bulunan laurik asit ve kaprilik asitler organizmanın bağışıklık sistemine güç kazandırmaları nedeniyle bir hayli önemlidir. Bu asitler ciddi hastalıklara neden olan bakteri ve virüsleri uzakta tutabilir.
- Hindistan cevizi yağı trans yağlara oranla oldukça sağlıklı bir yağ asididir ve metabolizmayı hızlandırır. Böylece kilo verimi hızlanır.
- Bildiğiniz ve denediğiniz en etkili makyaj temizleyicileri kadar etkilidir. Hatta en dayanıklı su geçirmez maskaranın bile Hindistan cevizi yağı karşısında hiçbir şansı yok. Bir parça pamuğa bir çay kaşığı Hindistan cevizi yağını dökün,cildinize uygulayın ve 10 -15 dakika bekletin.Makyajın eriyip gittiğini göreceksiniz.
- Hindistan cevizi yağı için doğal bir deodorant diyebilir. Bu yağın içerisinde bulunan laurik asitler, kötü kokuların oluşumuna engel oluyor.
- Hindistan cevizi yağı antifungal ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Bir tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağını bir bardak su ile seyreltin ve gargara yapın. Ağzınızın çok ferah koktuğunu hissedeceksiniz. Bir parça karbonatla karıştıracağınız hindistancevizi yağıyla dişlerinizi fırçalayabilirsiniz Bunu ayda 1 kez uygulayın ve gerekirse diş hekiminize de danışın.
- Göz bakımı için fazladan para harcamanıza gerek yok! Her gece yatmadan 30 dakika önce,parmak uçlarınızla Hindistan cevizi yağını göz altlarınıza masaj yaparak uygulayın.Göz altı torbalarının ve ince çizgilerin onarılmasında Hindistan cevizi yağı etkili bir seçenektir.
-Özellikle hamile kadınların evde bir kavanoz Hindistan cevizi yağı bulundurmasında fayda var. Oluşacak çatlakların derecesinin azalmasında,görüntünün düzelmesinde Hindistan cevizi yağının katkısı olacaktır.
- Vücudu nemlendiren Hindistan cevizi yağı, saçlara da çok iyi geliyor. Saça nem, parlaklık ve yumuşaklık kazandıran Hindistan cevizi yağını saçınıza sürün ve 15 dakika bekletin. Ardından ılık suyla saçlarınızı durulayın.
- Hindistan cevizi yağı güzellik rutininize eklemeniz gereken doğal bir mucize. Peeling ( vücuttaki ölü derileri soyma işlemi) için de kullanabileceğiniz bu yağ ile pürüzsüz ve yumuşacık bir cilde sahip olabilirsiniz. Hindistan cevizi yağını ve tozşekeri karıştırın. Ardından vücudunuza sürün ve ılık suyla durulayın.
- Emziren bir anneyseniz, anne sütünün bebeğin gelişiminde ne kadar önemli olduğunu da biliyorsunuzdur. Hindistan ceviz yağı, içeriğindeki sağlıklı yağlar sayesinde anne sütünün artmasına yardımda bulunuyor.
- Tırnaklarınız zayıfsa ve hemen kırılıyorsa,her gece yatmadan önce hindistan cevizi yağı ile masaj yapın.
- Doğal Hindistan cevizi yağı oda sıcaklığında yarı katı hale gelir.Bu haliyle ideal bir dudak balmı'dır. Dışarı çıkmadan önce bu kıvamdaki Hindistan cevizi yağını dudaklarınıza sürün ve dışarı öyle çıkın. Olumsuz çevresel koşullarda nasıl bir dudak koruması sağladığını göreceksiniz.Dudaklarınız çatlamayacak.
- Böcek ve sinek ısırığı,zorlama nedeniyle oluşan kas ağrıları hindistan cevizi yağı uygulayarak hafifletilebilir.
- Yanığın ilk harareti biraz hafifledikten sonra, hindistan cevizi yağı ile yapacağınız nazik bir masaj, derinin iyileşmesini hızlandıracak ve soyulmanın önlenmesine yardımcı olacaktır.
- Hindistan cevizi yağı, pişiği nazikçe rahatlatır. Pişikli bölgeye biraz sürün ve bebeğinizin altını her zaman yaptığınız gibi bezleyin. Hindistan cevizi yağını her gün koruyucu olarak da kullanabilirsiniz; ancak öncelikle bebeğinizin cildinin yağ ile uyum göstereceğinden emin olun.
- Saman nezlesinin semptomlarını rahatlatması için çocuğunuzun burun deliklerinin kenarlarına az bir miktar hindistan cevizi yağı sürün. Böylelikle tozlar ve polenler yağa tutunacak ve çocuğunuzun burnuna girmeyecekler. Az miktarda hindistan cevizi yağı ile rahatlaması için bebeğinizin dişetlerini nazikçe ovun.
- Hindistan cevizi yağının kesikler ve sıyrıklar üzerinde uygulanması, yarayı bakterilerden korur ve iyileşmesine yardımcı olur. Ayrıca şişkinleri ve hasarı azaltması amacı ile çürükler üzerinde de kullanabilirsiniz.
- Yanma hissini azaltması ve kaşıntıları önlemesi için doğrudan böcek ısırıklarının üzerine uygulayın. Ayrıca kızarıkların ve şişliklerin azalmasına da yardımcı olur.
- Kokan ayaklarla baş etmeye çalışıyorsanız eğer, ayaklarınızın sabah-akşam hindistan cevizi yağı ile ovmak, kokusuz ve ferah kalmalarını sağlayacaktır.
- Yarım bardak hindistan cevizi yağına biraz okaliptüs ya da mentol ekleyin ve bu karışımı sırtınıza sürerek iyice ovun. Bu uygulamayı yıkanırken küvetin içerisinde de yapabilirsiniz. Sıcak suya limonla birlikte bir çay kaşığı hindistan cevizi eklemek soğuk algınlığı ile savaşmada da faydalıdır.
Tabi en önemlisi'de bu ürünleri aldığınız yere güvenip doğal sağlıklı ürünler olduğuna emin olmalıyız.
Birde bunları çocuklara içerebilmek var bizde o konu büyük sorun sanki zehir veriyormuşum gibi evde kıyamet kopuyor :)
YanıtlaSilAynen katiliyorum.Kizim sorunsuz iciyor ama oglumla sabah cikmadan iciricem diye kovalamaca oynuyoruz resmen😊
SilHindistan cevizi yağını hiç duymamıştım...
YanıtlaSilKış başlarken hepimizin kullanması gerek aslında. Eskiden bir kaç günde ayağa kalkardık, şimdi hastalanınca çok uzun sürüyor ayağa kalkmak...
Sağlıklı günler diliyorum
Evet hastaliklar bunyeye geldimi bir turlu gecmek bilmiyor.Onlemimizi alicaz artik.Allah beterinden korusun.Sizede saglikli gunler.sevgiler
SilHİNdistan cevizi yağını ben de çok kullanıyorum, evde hazırladığım kurabiuyelere de katıyorum çocuklar da yemiş oluyor. Bir de tahin pekmez çok faydalı gerçekten, karışık tüp aldım onu biraz daha sevdiler.
YanıtlaSilElinize sağlık yazı için de hepimize şifa olsun :D
Amin.Kurabiyelere koyma fikride guzelmis sagolun.Tahin pekmez karisiminida tup olarak hic almadim bende aliyim cocuklara.tahin ve pekmezinde faydalari cok.sevgiler
SilKeöiboynuzu öznünün bu kadar faydası olduğunu bilmiyordum hemen almalıyım. Çok teşekkürler
YanıtlaSilRica ederim.Umarim hepimize sifa olur faydasini hep goruruz.sevgiler
SilBir de hindistan cevizi yağının bu faydalarına şaşırdım gerçekten. En iyisi onu da alayım ben :)
YanıtlaSilAlin tabi faydasi cokmus😁
SilFaydalı ve Akıcı yazınız için teşekkür ederim, blogumu takip ederseniz sevinirim https://hastaliktakip.blogspot.com
YanıtlaSilRica ederim.tabiki takip ederim.sevgiler
SilKış başlarken herkes aırayla hasta olmaya başladı.Hepimize geçmiş olsun.Benim oğlumda da allerjik astım olduğu için keçiboynuzu pekmezini çok tüketirdik.Hatta tadına da alışmıştık.Şimdi oğlum büyüdü.Çok sorun yaşamıyoruz ama yine de tüketiyoruZ.Sevgiler
YanıtlaSilÇok faydali seyler ama benim çocuklar asla içmez.
YanıtlaSil